Немного о полезном.

Если значительный перевес в сторону одобрения себя - эта заметка не для вас, поздравляю!!! С остальными делюсь самым простым и доступным рецептом, как создать универсальную платформу, для любых изменений.

Прекратите себя ругать, критиковать, предъявлять себе счёт за прошлые ошибки. Для начала, научитесь отслеживать эти монологи внутри себя.

Почему это так важно? Все дело в том, что когда мы «наезжаем» на себя - мы «проваливаем» себя. Мы автоматически начинаем вписываться в категорию жертвы, а для жертвы у жизни всегда готово наказание!

Да, мы все ошибаемся. Но одно дело, когда я говорю себе, что поняла свои ошибки, сделала вывод, получила ресурс. Совсем другое, когда начинается самоедство.

Поэтому, реализация призыва «любите и принимайте себя», начинается с простого шага - прекратить себя ругать и критиковать!

Автор статьи — Элеонора Златкина